สารพัดประโยชน์จากนมแม่กับเหตุผลว่าทำไมเด็กควรดื่มนมจากเต้ามากกว่านมผง ในน้ำนมมีสารอาหารชนิดใด พร้อมรีวิวเครื่องปั้มนม Brusta ตัวช่วยสุดสะดวกสำหรับคุณแม่ รวมไปถึงวิธีการจัดเก็บน้ำนมให้คงประสิทธิภาพและการทำความสะอาดเครื่องปั้มนม อะไหล่ brusta อย่างถูกวิธีและถูกหลักอนามัยเพื่อให้เกิดความปลอดภัยและสุขภาพที่ดีต่อลูกน้อย
เลือกหัวข้อที่สนใจ
ทำไมเด็กควรดื่มนมแม่
นมแม่อาหารชั้นเลิศของลูกน้อยกับ 6 คุณประโยชน์ที่ลูกน้อยจะได้รับเมื่อดื่มนมแม่ ดังนี้
- นมแม่สัมพันธ์กับการเพิ่มไอคิวแก่ลูกน้อยได้ดีขึ้น 3 – 4 จุด
- มีสารอาหารมากกว่า 1,000 ชนิดที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เซลล์ เอ็นไซม์และฮอร์โมนต่าง ๆ ที่จำเป็นต่อร่างกายโดยไม่มีนมผง
- นมแม่เปรียบเสมือนวัคซีนเข็มแรกที่ช่วยป้องกันการเจ็บป่วยในเด็ก
- ลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ เช่น อาการท้องเสีย ปอดบวม และระบบทางเดินหายใจ รวมถึงช่วยให้เด็กฟื้นตัวจากการเจ็บป่วยได้เร็ว
- ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคของเด็กเมื่อโตขึ้น เช่น เบาหวาน ภูมิแพ้ โรคอ้วน ไขมันในเลือดเลือดสูงและความดันสูง
- เสริมสร้างความผูกพันผ่านสายใยสัมพันธ์ระหว่างแม่และเด็กจากอ้อมกอดอันอบอุ่นระหว่างการให้นมทำให้ลูกน้อยรู้สึกปลอดภัย
เทคนิคการบีบน้ำนมให้ไหลโดยการใช้มือ
เริ่มจากการใช้มือข้างที่ถนัดโดยวางนิ้วหัวแม่มือไว้บริเวณด้านบนของเต้านม จากนั้นให้นำนิ้วชี้วางด้านตรงข้ามบริเวณขอบบนของลานนมซึ่งห่างจากฐานหัวนมประมาณ 3 เซนติเมตร เมื่อน้ำนมเริ่มไหลให้ผ่อนนิ้วได้ โดยควรบีบคลายเป็นจังหวะ 1 – 2 วินาทีต่อครั้งจะทำให้น้ำนมไหลพุ่งเป็นจังหวะจนเมื่อน้ำนมไหลน้อยค่อย ๆ เลื่อนนิ้วลงไปรอบ ๆ บริเวณลานนม แต่ละเต้าควรใช้เวลา 10 – 15 นาทีแล้วย้ายไปอีกข้างจนครบ 30 นาที
รีวิวเครื่องปั๊มนม brusta ตัวช่วยคุณแม่มือใหม่
รีวิวเครื่องปั้มนม brusta และอะไหล่ที่ปั้มนมซึ่งมีทั้งแบบปั้มเดี่ยว ปั้มคู่ ปั้มแบบไฟฟ้าที่มีการรับประกันสินค้าถึง 2 ปี โดยตัวเครื่องและอะไหล่ brusta ได้รับการรับรองและตรวจสอบตรงตามมาตรฐานสากลทุกด้าน อาทิเช่น มาตรฐาน EN CE ISO RoHs BPA Free และมาตรฐานอย. ซึ่งรุ่นที่แนะนำคือ Miracle Two ซึ่งมีจุดเด่นดังนี้
วิธีการเก็บน้ำนมแม่ให้มีประสิทธิภาพ
มาต่อกันที่เคล็ดลับการเก็บน้ำนมแม่ให้คงประสิทธิภาพสูงเพื่อให้เพียงต่อความต้องการของลูกน้อย ดังนี้
| อุณหภูมิ | ระยะเวลาที่สามารถจัดเก็บไว้ได้ |
| อุณหภูมิห้อง 16 – 26 เซลเซียส | เก็บไว้ได้นานประมาณ 4 – 8 ชั่วโมง |
| อุณหภูมิห้อง 27 – 32 เซลเซียส | เก็บไว้ได้นานประมาณ 3 – 4 ชั่วโมง |
| ถัง หรือกระติกน้ำแข็งที่มีน้ำแข็งตลอดเวลา | เก็บไว้ได้นานประมาณ 1 วัน (24 ชั่วโมง) |
| ตู้เย็นช่องธรรมดา (ช่วง 0 – 4 องศาเซลเซียส) | เก็บไว้ได้นานประมาณ 3 -5 วัน *ควรเป็นด้านในสุด |
| ช่องแช่แข็ง ตู้เย็นแบบประตูเดียว (ช่วง – 15 องศาเซลเซียส) | เก็บไว้ได้นานประมาณ 2 สัปดาห์ |
| ช่องแช่แข็ง ตู้เย็นแบบประตูแยก (ช่วง – 18 องศาเซลเซียส) | เก็บไว้ได้นานประมาณ 3 – 6 เดือน |
| ช่องแช่แข็งเย็นจัด ตู้เย็นชนิดพิเศษ (ช่วง – 20 องศาเซลเซียส) | เก็บไว้ได้นานประมาณ 6 – 12 เดือน |
หมายเหตุ: ไม่ควรเก็บน้ำนมไว้ที่ประตูตู้เย็น
เคล็ดลับทำความสะอาดเครื่องปั๊มนม
การอ่านรีวิวเครื่องปั้มนม brusta อะไหล่ที่ปั้มนมจะทำให้คุณแม่เข้าใจหลักการการเลือกเครื่องปั้มนมที่มีคุณภาพดีและปลอดภัย แต่สิ่งหนึ่งที่สำคัญไม่แพ้กัน คือ วิธีการทำความสะอาดเครื่องปั้มนม อะไหล่ปั้มนมเพราะต่อให้อุปกรณ์ดีแค่ไหน แต่ล้างไม่สะอาดก็ย่อมผลส่งต่อสุขภาพของลูกน้อย เราจึงได้รวบรวมเคล็ดลับวิธีการทำความสะอาดปราศจากการปนเปื้อน
- ไม่วางขวดนมทิ้งไว้ เพราะจะทำให้เกิดคราบน้ำนมติดส่วนที่สัมผัสไม่ว่าจะเป็นตัวเครื่อง อะไหล่ brusta ที่ควรจะนำไปล้างทันทีเพื่อยับบั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรคและแบคทีเรีย
- ถอดชิ้นส่วนแช่น้ำยา หากไม่สามารถล้างชิ้นส่วนอุปกรณ์ได้ทันที ควรนำไปแช่ในน้ำที่ผสมน้ำยาเพื่อขจัดคราบโปรตีน
- ควรทำความสะอาดเบา ๆ ด้วยการใช้แปรงขัด หรือฟองน้ำเนื้อนุ่มขัด หากส่วนใดทำความสะอาดยาก แนะนำให้ใช้คัตตอนบัดชุบน้ำยาทำความสะอาดเพื่อเพิ่มความปลอดภัย
- ล้างด้วยน้ำเปล่า จากนั้นให้นำอุปกรณ์ทั้งหมดมาล้างทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่าอย่างน้อย 2 ครั้ง หรือจนกว่าจะไม่มีฟองน้ำยา
- ฆ่าเชื้อโรค ด้วยการนำเครื่องปั้มนม อะไหล่ที่สัมผัสน้ำนมไปนึ่ง หรือต้มเพื่อฆ่าเชื้อโรคโดยควรทำอย่างน้อยวันละครั้ง หรือหากที่บ้านมีเครื่องนึ่งขวดนมก็สามารถใช้ฆ่าเชื้อโรคได้เช่นกัน
- เช็ดทำความสะอาด เป็นขั้นตอนสุดท้ายที่นำอุปกรณ์ หรือชิ้นส่วนที่ไม่สามารถโดนน้ำมาเช็ดทำความสะอาดด้วยทิชชูเปียก หรือผ้าเพื่อเช็ดกำจัดคราบฝุ่น หรือน้ำนมที่อาจหยดลง
ทั้ง 6 ขั้นตอนจะช่วยให้คุณแม่รู้สึกมั่นใจถึงความปลอดภัยก่อนหยิบเครื่องปั้มนมและอะไหล่ต่าง ๆ ไปใช้งาน
การเข้าใจถึงคุณประโยชน์ของสารอาหารในน้ำนมแม่ว่าทำไมเด็กควรได้รับนมแม่ในช่วง 6 เดือนแรก การอ่านรีวิวเครื่องปั้มนม brusta อะไหล่ Brusta การจัดเก็บน้ำนมให้คงประสิทธิภาพและเคล็ดลับการทำความสะอาดเครื่องปั้มนม สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณแม่เข้าใจหลักการและขั้นตอนต่าง ๆ มากขึ้นซึ่งสามารถศึกษาได้ตั้งแต่ระหว่างตั้งครรภ์ หรือใกล้คลอดเพื่อเตรียมความพร้อมและช่วยเพิ่มความมั่นใจให้สามารถปฏิบัติได้อย่างถูกวิธี
